Fysträning, löpning

Gemensam fys U19 och U17. Hasse W kör intervaller anpassade till fotboll. Anpassad klädsel gärna buff/mössa/handskar och helst löparskor.
Köldgräns -10.
Upplägg; uppvärmning ca 10 min, intervallpass, nedjogg. Tillbaka vid parkering vid sluttid.
Karaktärsstärkande och obligatoriskt.