Mental Träning

Jag vill hälsa Dig välkommen till en fotbollssäsong med Mental träning. Träningens struktur utgår från en kurs vars namn heter MEA (MOTIVATION, EFFEKTIVITET OCH ARBETSGLÄDJE. Jag har själv genomfört kursen via pionjären inom Mental Träning: Lars Eric Uneståhl, men jag har lagt mycket tid på att anpassa kursinnehållet för oss i Selånger SSK DAM, exempelvis Jag tillägger FOTBOLLSGLÄDJE. Det första steget i mental träning är att: 1. veta vart man är och 2. vart man ska 3. Ge mått och utvärdera den personliga utvecklingen. Ni har fått ett varsitt individuellt test som fyller just dessa tre kriterier och den finns i eran mail! Ni genomför testet via Google kalkylark och ni är anonyma, dvs det är Du som spelare och Felix som har åtkomst till dokumentet. Mer information vad testet innehåller och vad vi ska öva på under säsongen finns i filen.

Hemmaplan= Ditt hem

Jag finns som alltid tillgänglig för frågor på mobilen! Ni kan välja att genomföra testet innan torsdag också :)

Coach :)